Când picioarele rămân reci, corpul se contractă automat în semn de „protecție”. Și chiar și într-o cameră caldă, corpul menține o tensiune invizibilă: în partea inferioară a spatelui, în stomac, în gât. În timp, acest lucru creează un val de fundal care îngreunează seara.
Șosetele calde — moi, voluminoase — ajută corpul să amelioreze această mobilizare ascunsă. În câteva minute de la îmbrăcare, căldura ajunge în partea inferioară a spatelui. Stomacul încetează să mai fie tras înăuntru. Și respirația devine mai profundă fără nicio tehnică. Corpul nu trebuie forțat să se relaxeze – trebuie doar să înceteze să mai rețină frigul.
